아침엔 춥고 점심엔 덥고… 퇴근길엔 바람까지? 그럼 옷은 도대체 몇 벌을 걸쳐야 하는 건데요 😵💫 안녕하세요! 저는 요즘 출근할 때마다 옷장 앞에서 3분은 멍- 하게 서 있는 사람입니다. 분명히 창문 열면 공기가 차가워서 니트를 꺼냈는데, 지하철 타면 땀이 슬슬… 회사 도착하면 “왜 이렇게 껴입었지?” 싶고, 점심 먹고 나오면 또 바람이 쌩— 불어서 “아 맞다 환절기였지” 이러고요. 솔직히 말하자면, 이 온도차는 패션 감각이 아…
2026년, 여전히 우리 곁에 살아 숨 쉬는 정월대보름의 전통! 단순히 옛 풍습으로만 여겨왔던 부럼 깨기, 귀밝이술, 오곡밥, 나물에 어떤 과학적이고 현대적인 건강 효능이 숨어 있을까요? 오늘날의 시선으로 정월대보름 음식들이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향과 지혜로운 즐기는 법을 깊이 있게 재조명합니다. 전통이 선사하는 진정한 건강의 가치를 함께 찾아보세요! 안녕하세요! 건강한 삶을 연구하는 블로그지기입니다. 혹시 …
매일 고기를 챙겨 먹는데도 아침마다 천근만근 무겁지 않으신가요? 저도 영양제 수십 개를 먹어봤는데, 알고 보니 '이것'이 부족해서였어요. 바로 우리 몸속 단백질의 핵심, 알부민 이야기입니다. 사실 저도 예전엔 굳이 따로 챙겨 먹어야 하나 싶었거든요. 그런데 2026년 최신 연구들을 보니 완전 생각이 달라졌어요. 오늘은 돈 낭비 없는 알부민 영양제 고르는 비법을 싹 정리해 드릴게요. 🚀 알부민, 도대체 왜 중요할까요? 병원…
품절 대란이라길래 반신반의했거든요. 근데 한 입 먹고 나서… “아, 이래서 난리구나” 소리가 진짜로 나왔습니다. 안녕하세요! 저는 요즘 편의점 신상이나 카페 디저트 뜨면 못 참고 한 번은 꼭 찍먹(?)해보는 편인데요, 이번엔 유독 주변에서 “두쫀쿠는 꼭 먹어봐야 한다”는 말이 많아서 결국 디저트39로 발걸음을 옮겼어요. 사실 두바이 디저트라는 말이 좀 과장 아닐까 싶기도 했고, 카다이프가 그렇게까지 맛의 핵심인가? 싶었거든요. 그래…